Puede sonar trillado el decir: \u201ccuida tu mente en esta contingencia\u201d \u201cno te estreses\u201d, \u201cno leas ni compartas informaci\u00f3n del COVID que no venga de los medios autorizados\u201d <\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
Cuando la realidad es que todo el d\u00eda est\u00e1s en internet,\ndonde lees y te llega informaci\u00f3n aunque no quieras a la par con que no puedes\nhacer la actividades que normalmente haces, desde ir a trabajar, hasta las que\ndisfrutas hacer fuera de casa como ir a comer a un restaurante, ir al s\u00faper,\nsalir a correr, ir al gym, salir los jueves con tus amigos por una cerveza, asistir a yoga, ir a misa el domingo, visitar\na la familia, etc. etc. etc.<\/p>\n\n\n\n
Es preciso reconocer que lo que estamos viviendo hoy (d\u00eda no\ns\u00e9 cu\u00e1l de contingencia) nos est\u00e1 haciendo reaccionar mentalmente, y d\u00e9jame\ndecirte que es normal, es parte de un proceso de duelo, aunque no lo creas, \u00a1SI!\n\u00a1Un Proceso de Duelo!…. <\/p>\n\n\n\n
\u00bfPor qu\u00e9? Porque sientes estar perdiendo tu vida normal y\nest\u00e1s escuchando y prestando atenci\u00f3n a todo aquello que alimenta tu mal humor,\ntu ansiedad o tu preocupaci\u00f3n, porque al principio no aceptabas (algunos a\u00fan no\nlo hacen) lo que est\u00e1 ocurriendo, y hoy, temes que esta situaci\u00f3n se extienda\nhasta finales de a\u00f1o, o peor a\u00fan, se normalice! Est\u00e1s alimentando al monstruo\nque est\u00e1 adentro de tu cabeza.<\/p>\n\n\n\n
M\u00e1s que enfocarte en lo malo, proc\u00farate enfocar en la\nnaturaleza del cambio y saca provecho a \u00e9sta situaci\u00f3n, es por eso que te\ncomparto algunos consejos y actividades que puedes realizar en ti mismo y con\ntu familia para aprovechar este tiempo\ncon ellos y contigo.<\/p>\n\n\n\n
Estoy segura, que al abrir tu mente a la creatividad vas\nhacer muchas actividades sorprendentes. <\/p>\n\n\n\n
\u00bfHas visto c\u00f3mo la tierra se recupera r\u00e1pidamente de la\ncontaminaci\u00f3n al alejar todo lo que le hace da\u00f1o?, lo mismo ocurrir\u00e1 con tu\nmente al realizar cosas distintas y alimentar las relaciones afianzando los\nlazos existentes.<\/p>\n\n\n\n
Todo lo que hagas el resto de la contingencia jam\u00e1s lo olvidar\u00e1n,\npero procura que no sea lo malo, sino todo lo contrario, que sea todo lo bueno\nque pudieron sacar de \u00e9sta etapa y dejar\u00e1s una ense\u00f1anza a tus hijos, tendr\u00e1s\nalgo que contar a tus nietos, y ellos a sus propios hijos.<\/p>\n\n\n\n
Aprovecha este tiempo para crecer y hacer crecer a los que\nte rodean.<\/p>\n\n\n\n
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